Diyet Kereviz salatası tarifi

Kereviz salatası tarifi Malzemeler

İki baş kereviz,
yarım elma,
İki yemek kaşığı ceviz,
limon suyu,
200 g. diyet yoğurt,
tuz.

Kereviz salatası tarifi Hazırlanışı

Kereviz salatası tarifi Kerevizler soyulur, rendelenir ve tuzlanır. Elma soyulur, ince ince doğranır. Ceviz, elma ve kereviz karıştırılır. Biraz limon suyu sıkılır. 200 g. diyet yoğurtla karıştırılır. Yeşillik üzerine koyarak servis yapılır.

Yoğurtlu diyet sosu

Yoğurtlu diyet sosu Malzemeler

Bir adet amerikan göbek salata,
100 gr diyet beyaz peynir,
2 adet salatalık,
100 gr diyet yoğurt,
1 tatlı kaşığı tuz,
2 diş sarımsak

Yoğurtlu diyet sosu Hazırlanışı

Yoğurtlu diyet sosu Amerikan göbeği ve salatalığı ince parçalar halinde doğradıktan sonra tabağa yerleştirin. Üzerlerine beyaz peynir rendeleyin. Sarmısakları ezdikten sonra yoğurtla karıştırın. Tuzu ekleyin. Bu karışımı salatanın üzerine döktükten sonra servis yapın.

Yoğurtlu diyet salatası tarifi

Yoğurtlu diyet salatası Malzemeler

Bir adet amerikan göbek salata

100 gr. diyet beyaz peynir

2 adet salatalık

100 gr. diyet yoğurt

Bir tatlı kaşığı tuz

2 diş sarımsak

Yoğurtlu diyet salatasıHazırlanışı

Amerikan göbeği ve salatalığı ince parçalar halinde doğradıktan sonra tabağa yerleştirin. Üzerlerine beyaz peynir rendeleyin. Sarmısakları ezdikten sonra yoğurtla karıştırın. Tuzu ekleyin. Bu karışımı salatanın üzerine döktükten sonra servis yapınınız.

Cevizli kereviz salatası

ÖN BİLGİ :  Kerevizin şifalı ürün olarak kullanımında öncelikle idrar sökücü özelliği akla gelmektedir. Çiğ olarak tüketildiğinde de çok faydalı bir sebzedir.

Cevizli kereviz salatası
KAÇ KİŞİLİK: 4
HAZIRLAMA SÜRESİ: 10 dakika
PİŞME SÜRESİ: dakika

Cevizli kereviz salatası Malzemeler:

1. 2 kereviz
2. yemek kaşığı yoğurt
3. 2 yemek kaşığı mayonez
4. 1 diş sarımsak
5. 1 limonun suyu
6. Yarım su bardağı ceviz
7. Tuz
8. Yarım demet dereotu

Cevizli kereviz salatası Hazırlanışı:

• Geniş bir kabın içine su doldurup limonun suyunu ekleyin. Kerevizlerin kabuklarını soyup rendeleyin ve limonlu suda bekletin.
• Yoğurt ve mayonezi bir kasede karıştırın. Sarımsak rendeleyin. Rendelenmiş kerevizlerin suyunu sıkarak süzdükten sonra yoğurtlu karışıma ekleyin. Tuz ve iri çekilmiş cevizleri ekleyip karıştırın. Dereotu ile süsleyerek servis guzelce  yapınız..