Beslenme Bölümü
Cocuklara Beslenme çantası
Cocuklara Beslenme çantası Çocuğunuzu sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda...
Diyet yöntemi belirleme testi
Diyet yöntemi belirleme testi 1- Şişman mısınız? A) Evet B) Hayır C) Hafif...
Şişmanlık karbonhidratlar
Şişmanlık ve Karbonhidratlar Diyetisyen Pınar Akkuzu Daha önce karbonhidrat...
Beslenme`ye Ait Diger YazılarıDiyet Yemekleri Bölümü
Pervane Kurabiye
Pervane Kurabiye videolu Pervane kurabiyesi malzemeleri; yarım paket margarin 1...
Mercimekli Börek Videolu tarifi
Mercimekli Börek Mercimekli Börek Malzemeleri 3 adet yufka 1 çay bardağı sıvıyağ 2...
Ege Kurabiyesi video anlatım
Ege Kurabiyesi video anlatım Ege Kurabiyesi malzemeleri isterseniz çok kısa ve...
Diyet yemekleri`ne Ait Diger YazılarıDiyet Egzersizleri
Egzersiz programı Bir
Yapılış Açıklama : Nasıl Uygulacağımızı Hem Resim Hem Animasyon hem söz Olarak sizlere anlatacağız. Egzersiz Programı Bir Yapılış Açıklama : Yürüme Hareketi Isınma olarak da Adlandırabiliriz. Bu Hareketi 2.25 : 50 yani elli kere tekrarlamasınız. Süre olarak ele alıcak olursak 15- 20 dakika arasında tekrarlamalıyız. Gün... [Devamını oku]
Beyin egzersizleri
Günümüzde her insan’ın Çoğunlukla yaşadığı şeylerden birisidir. Beyin egzersizi örneğin bir kahveye gideriz, veya bir yere oturmaya gideriz. kalkarken cüzdanınızı unutursunuz sonra aklınıza gelir. telefonunuzu unutursunuz sonra aklınıza gelir. günlük hayatta önemli ödemeleriniz olur, su faturası kira vs gibi bunları... [Devamını oku]
Diyet Egzersizleri`ne Ait diğer yazılarıŞifalı Bitkiler Bölümü
Armut pirus communis
Armut pirus communis Armut (pirus communis) : Gülgillerden; çiçekleri beyaz bir...
Ardıçkatranı ağacı katran ardıcı
Ardıçkatranı ağacı katran ardıcı Ardıçkatranı ağacı (katran ardıcı)...
Ardıç ephel şifalı bitki
Ardıç ephel şifalı bitki Ardıç (ephel) : Kozalaklılardan 2-5 metre boyunda...
Diyet yemekleri`ne Ait Diger YazılarıDiyetler Bölümü
Diyet hataları
Diyet hataları Diyet yapıpda kilo vermek isterken en fazla yapılan hataları sizler...
Sağlıklı diyetler
Sağlıklı diyetler Sağlıklı yaşam dendiği vakit günümüzde insanların aklına...
Diyet reçetesi
Diyet reçetesi Artık herkes biliyorki ; sadece diyet yapmak kilo vermeye yetmiyor....
Diyetler`e Ait Diger YazılarıKalorilik Diyetler
2200 Kalorilik diyetler
2200 Kalorilik diyetler2 Hedefimiz : Haftada ortalama 0.5 kilo Günlük kalori: 2000 Kcal, kalori Uzun sürede yavaş ve dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasaya dek 7 günlük periyodlar olarakda uygulayabilirsiniz.%53 Karbonhidrat, %17 Protein, %30 Yağdır. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1.... [Devamını oku]
1900 Kalorilik diyeti
1900 Kalorilik diyeti2 Hedefimiz : Haftada ortalama tespit 0.5 kilovermek Günlük kalori: 1900 Kalori Uzun sürede yavaş ve dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasaya dek yedi günlük periyodlar halinde uygulayabilirsiniz. %53 Karbonhidrat, %17 Protein, %30 Yağ. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1.... [Devamını oku]
Kalorilik diyetler`e Ait diğer yazılarıDiyete Başlerken
Diyet ipuçları
Diyet ipuçları Diyet Yapacak Olanlar için Öneriler. Diyet Uzmanı Uz. Dr.Aydın...
Diyet hataları şişmanlık nedenleri
Diyet hataları nedir Şişmanlık ; Vücut ağırlığının istenilenden fazla...
Diyet günlüğü
Diyet günlüğü Bir kez kendini forma girmeyi aklına koyanlar için kolaylık...
Diyete Başlerken`e Ait Diger YazılarıDiyetisyenler Bölümü
Özge KELEBEK diyetisyen ankara
Özge KELEBEK Özel Uzmanlık ve Çalışma Alanları Hacettepe Üniversitesi Beslenme...
Şeyma TUNA diyetisyen istanbul
Şeyma TUNA Özel Uzmanlık ve Çalışma Alanları Sağlıklı Zayıflama ve İdeal...
Nuray BOZAN diyetisyen
Nuray BOZAN diyetsiyen Özel Uzmanlık ve Çalışma Alanları Kalp-Damar Hastalıklarında...
Diyetisyenler`e Ait Diger Yazıları